Какой вариант ЧСС правильнее, и как не угробить сердце" - Яндекс Кью

Какой вариант ЧСС правильнее, и как не угробить сердце" - Яндекс Кью — Какой вариант ЧСС правильнее, и как не угробить сердце" - Яндекс Кью Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица

Все фотографии: Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица