Какой должен быть пульс во время тренировки силовой и кардио

Какой должен быть пульс во время тренировки силовой и кардио — Какой должен быть пульс во время тренировки силовой и кардио Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица

Все фотографии: Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица