Great heart rate zone chart. If you have a HRM, use this to focus on your fitnes
Все фотографии: Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица
Все фотографии: Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица
Все фотографии: Пульсовые зоны для бега по возрасту таблица